Parmi tout le vocabulaire que nous utilisons nous ne savons pas forcement comment definir exactement le terme de relation de codependance.
C’est pourquoi, il va i?tre fort important de connaitre differencier cette categorie de lien avec le mari. Souhaitez-vous en savoir davantage ?
Etre un individu emotionnellement dependante n’est nullement la meme chose que vivre une relation codependante. Meme si les deux termes utilisent le commentaire dependance, leur sens est different. Nous analysons aujourd’hui la relation de codependance qui reste assez frequente.
Qu’est-ce qu’une relation de codependance ?
Notre Groupe d’Analyse et d’Etude de la Dependance Emotionnelle (GAEDE) explique tres vraiment a quoi correspond une relation de codependance. Ce qui se marche, c’est que les gens deviennent obsedees et preoccupees par leur partenaire dans une relation entre pairs.
En d’autres termes, une relation de codependance se compose de deux personnes emotionnellement dependantes. C’est pourquoi, ce genre de relation a tendance a durer assez longtemps.
Parfois, les individus ne semblent pas dependants emotionnellement jusqu’a ce qu’ils rencontrent votre partenaire. C’est parce qu’ils ne savent gui?re De quelle fai§on etablir un ratio sain dans une telle relation.
“Un mari roule a ces cotes, mais il ne s’agit nullement d’une bequille.”
Mes indices d’une relation de codependance
Une telle relation, aussi si elle dure des annees, n’est jamais ideale www.datingmentor.org/fr/casualdates-review/. Dans les faits, cette categorie de relation epuise et finit via creer des schemas toxiques qui ne font pas de bien.
Rassurez-vous, Il semble possible d’en sortir et d’apprendre a coder des liens autrement. Pour ce faire, c’est judicieux de preter attention a ces signes qui alertent de l’existence d’une relation de codependance.
1. Vous vous sacrifiez Afin de rendre l’autre heureux
Aimer une personne ne revient gui?re a se sacrifier soi-meme. Ces 2 concepts n’ont rien a voir. Si vous devez sacrifier claque de sortir avec les amis, de voir votre famille, d’entreprendre une nouvelle formation qui vous plait ou de changer de travail, vous n’etes jamais dans une relation saine. N’oubliez pas que vous demeurez un individu individuelle, meme si vous partagez votre vie avec quelqu’un.
2. Signe d’une relation de codependance : vous avez peur que la partenaire se mette en colere
Dans la culture populaire, il existe une expression pour cela: marcher via des ?ufs. Est-ce que cela se produit dans votre couple ? Si vous etes sans arret en train de vous retenir de dire quelque chose pour ne point facher l’autre, ou si vous prenez la responsabilite d’une colere qu’il exprime a propos de vos actes, faites attention ! Il va i?tre possible que vous soyez dans une relation de codependance.
3. Vous vous occupez de votre partenaire, mais vous ne vous sentez nullement retourne en compte
C’est votre sentiment qui arrive souvent en relations de codependance. Dans les faits, rien ne semble suffisant pour vous. Etant fourni que vous vous sacrifiez beaucoup pour l’autre, vous attendez la meme chose en retour.
Neanmoins, peut-etre que ce partenaire ne veut pas se sacrifier ou n’est jamais capable d’aller jusqu’au sacrifice que vous faites vous-meme. Pour resoudre ce probleme, il va falloir commencer avec prendre soin de soi. Vous pouvez ensuite prendre lait de ce mari, mais avec des limites.
4. Signe d’une relation de codependance : vous avez peur que ce mari vous quitte
Il n’y a pas de signal, bien va beaucoup. Mais des pensees obsessionnelles commencent a surgir dans votre mental et font grandir constamment davantage la peur d’etre abandonne.
Ce sentiment n’est pas sain et vous obligera a faire des trucs a bien prix Afin de empi?cher cette separation imaginaire. La plupart individus decident meme de rompre la relation pour enchainer immediatement avec une autre qui sera, de nouveau, codependante. Mais on doit sortir de votre engrenage.
“Le sentiment que l’autre ne donne gui?re assez est frequent dans les relations de codependance. Ca est finalement contre-productif.”
5. Vous tentez de changer l’autre personne
Meme si vous ne vous en rendez jamais compte, par ces actions vous essayez de remplacer ce partenaire. C’est parce que vous controlez chaque moindre detail, parce que vous avez peur qu’il ou elle vous quitte. Cela vous rend aussi obsessionnel.
Vous voulez qu’il ou elle soit i chaque fois pres de vous. Neanmoins, ce qui en devient toxique. C’est effectivement premonitoire. Comme le evoque Silvia Congost : “il reste possible d’aimer sans se detruire et sans essayer de changer une partenaire”.
Mes relations doivent nous rendre content
Vous etes-vous identifie dans quelconque des signes mentionnes ? Pensez-vous que vous ne pouvez gui?re vivre sans l’autre personne ? Que ce vie n’a pas de sens sans cette dernii?re ?
Mes relations de cette nature sont plus frequentes qu’on ne l’imagine et elles ne sont nullement saines. Par consequent, il va i?tre important d’etre attentif a ces signes dans le but de tomber sur une solution a ces liens toxiques. Si le couple reste une necessite pour vous, c’est qu’il y a quelque chose a bosser.
Enfin, si vous n’etes nullement heureux dans votre relation ou que vous la vivez avec beaucoup d’anxiete, vous pourrez chercher de l’aide. De surcroit et puis d’individus font appel a des psychologues pour resoudre nos liens toxiques et nuisibles. L’amour doit etre synonyme de bonheur, de desir et de tranquillite.