Libido en berne ou exacerbee : 6 raisons qui font fluctuer le desir

Chacune des nuances se declinent : entre le besoin compulsif de la nymphomanie, souvent lie a une maladie, ou la dependance au porno, et le choix d’abstinence des « no sex », il n’existe aucune rythme standard « normal ». Notre desir reste, naturellement, associe a toutes les emotions ressenties. Mais lorsqu’il ne repond plus a l’appel, nos raisons n’en sont pas forcement purement psychologiques.

Une agreable part de biologie : des hormones plus ou moins actives

Notre cerveau reste directement relie aux organes sexuels par nos hormones. Il parai®t ainsi demontre que la femme est particulierement « demandeuse » si son cycle approche de l’ovulation et qu’elle est fertile.

Cependant, si de multiples hormones interviennent dans l’appel d’la chair, notre desir est avant bien dope a J’ai testosterone, l’hormone male produite aussi a petites doses chez la femme – son organisme recommence plus sensible et les ovaires continuent a en produire apres la menopause. Notre cerveau a besoin d’etre impregne de testosterone pour que le desir sexuel apparaisse. Or son niveau peut etre abaisse du fera de l’age ou de Quelques medicaments.

Une autre hormone, la prolactine, va, a l’inverse, jouer nos trouble-fetes. Plus elle est elevee, plus des idees coquines s’evaporent. C’est classiquement l’hormone de l’allaitement, mais il arrive qu’elle grimpe pour d’autres raisons : prise de plusieurs medicaments aussi (neuroleptiques, diuretiques ou antiulcereux), insuffisance thyroidienne ou tumeur benigne de l’hypophyse.

Un contexte qui coupe l’appetit

C’est normal qu’au file d’une vie, notre desir sexuel traverse des phases moins flamboyantes. Faire l’amour requiert de l’energie. Comme votre n’est pas une fonction vitale, lorsque l’organisme devra mobiliser toutes ses forces, il le fait souvent a toutes les depens en libido.

Quand on est submerge de stress ou de fatigue, ou en periode de gros soucis (chomage, problemes familiaux, d’argent ou de travail), complexe d’avoir le c?ur aux galipettes. Et lorsque l’on est en depression, la libido, qui fait partie des rencontres chaudes entre amis pulsions de vie, se retrouve i  nouveau plus « assommee ».

Notre danger, c’est qu’apres une telle pause, la machine est en mesure de avoir d’une peine a redemarrer un coup l’habitude rompue. Moins on fera l’amour, moins on en a envie ! Dans une telle situation, les therapeutes conseillent de ne point attendre d’avoir envie Afin de se lancer, mais de se laisser aller en se concentrant dans la sensation plaisante provoquee via les caresses : le bonheur reveillera le desir.

De nombreux facteurs psychologiques

Depuis toujours, Il est des personnes dont le niveau de libido reste tres bas. Souvent, ce manque d’appetit prend sa source dans l’enfance : l’education favorise ou non l’erotisme. Trop de puritanisme puis trop d’erotisme durant les premieres annees ont la possibilite de en degouter !

Ainsi qu’un traumatisme peut engendrer une sorte de phobie et une reelle repulsion pour le propre sexe ou celui du partenaire.

Ne point confondre aimer et desirer

On peut aimer beaucoup et ne pas desirer. De meme que l’on peut desirer et ne pas aimer. Une etude norvegienne, publiee en mai 2019 dans la revue scientifique Evolutionary Behavioral Sciences, a interroge de jeunes couples heterosexuels, ages de 19 a 30 annees. Ceux qui etaient le plus capables d’avoir des relations sexuelles sans lendemain et sans sentiments avaient aussi l’appetit le plus developpe. Lorsque l’on reste juste excite avec un ou une partenaire et pas trop epris, « consommer » n’est nullement un probleme.

Mes deux composantes du desir, le frequent tendre et le courant erotique, vont pouvoir entrer en competition. Et si la tendresse l’emporte, votre n’est jamais terrible pour l’appel une chair.

La specialite influe sur la quantite

Di?s que les experiences passees ont ete decevantes ou genantes, Il semble simple que l’on aura moins envie de les renouveler. Ce n’est pas forcement du a la maladresse du ou d’la mari : ces dames ont souvent besoin d’un moment d’apprentissage Afin de acceder au joie.

Et le niveau d’excitabilite sexuelle varie aussi d’une personne a l’autre. Une insatisfaction globale de sa vie, dont le partenaire peut n’etre en rien responsable, ou des difficultes personnelles liees a son passe ne favoriseront jamais non plus une life sexuelle epanouie.

La sexualite se joue egalement au niveau relationnel

Le desir peut dependre evidemment aussi du climat conjugal. Avoir l’impression d’etre incompris ou mal adore risque d’estomper les envies de rapprochement. Sans parler des disputes… Si certains font facilement la paix via l’oreiller, Afin de d’autres, le contentieux va venir bien geler.

« L’erotisme a egalement besoin que une partenaire nous soit different, un brin etranger, rappelle Mireille Bonierbale, notre sexologue. Trop de securite ainsi que proximite affective peuvent mettre le desir en berne. » il faudra des fois tatonner Afin de trouver la « excellente distance », suivant le besoin d’intimite physique et psychologique necessaires.

Pour aller plus loin : ressusciter le desir, c’est possible

Nous sommes tous differents. C’est ce que l’on a un tantinet trop tendance a oublier, souhaitant naivement que une compagnon ou une compagne se trouve au diapason de les souhaits. Or rien encore banal que de ne point avoir le meme rythme. Ainsi que Il semble normal d’avoir des « jours avec » et des « jours sans ».

L’essentiel, c’est la maniere dont on va reagir. On se force un peu au debut Afin de sortir d’une periode de disette et relancer le cercle vertueux du ravissement et du desir. Et l’on evite, si le couple est en decalage, les reactions qui peuvent aggraver la situation.

Indeniablement, quand l’un est plus demandeur que l’autre, il a mode a se sentir rejete. Anxieux, il batit nos pires scenarios (« Cela ne me desire plus », « Elle va me quitter ») ; frustre, il fait des reproches, boude ou se montre agressif. Cela devient source de mesentente.

Quand l’appetit de l’un est moindre, c’est au couple que s’adressent nos sexologues. Effectivement, pour que les partenaires soient plus synchrones, il faudra chercher ensemble une solution, en exprimant sincerement les attentes, votre que l’on crois cela que l’on ressent.

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